35岁那方面欲望很强怎么办？

明明是正常的性欲，为什么要给自己贴上“性瘾”的标签呢？

可能就是激素上头，每个月总有那么几天就会有强烈的欲望，这对很多女性来说，是非常常见的一件事。

德国妇科医生希拉·德利兹博士在《身体由我：关于了不起的女性身体的一切》中写到：在认知身体的旅途中，女性将意识到，很多心理的变化和情绪的起伏，都由体内的荷尔蒙所掌控。对荷尔蒙系统的深入认知，能够帮助我们理解抵御衰老和守护健康的准则。

既然是激素的作用，身体的信号，那么尊重她，接纳她，找到健康安全的方式满足她即可。

显然，在自慰的加持之下性欲能在一定程度上得到缓解，但是人类最大的性器官是皮肤，作为成年人我们都患有“皮肤饥渴综合征”，我们需要亲密的接触才能得到真正的满足。

作为已婚女性，老公是最安全最可靠的“药渣”。

他的冷淡或者说不热情，这是他的困境，不是你放弃自己需要的理由。有时候，把老公当工具人，你会更幸福。

当然啦，如果你愿意跟他讨论：

我有这些需要，怎么才能彼此满足？

我们关系怎么才能更好？

我们的性生活怎么才能更和谐？

这些问题，如果你们沟通顺畅，他愿意表达，你愿意倾听，那么你们性生活的问题应该能解开。因为性爱本质是一种沟通，语言能沟通顺畅，床上也能沟通顺畅。

需要说明的是这是一条不容易的路，也是值得努力的路。

压抑和出轨都有风险，前者有健康风险，后者有关系的风险。

不过，跟老公谈这件事，首先你自己先克服内在的羞耻感，不要给自己贴上性瘾的标签，你只是一个普通的女性，有着正常的人类欲望。仅此。

我是爱你的，你是自由的，自由是有责任的。