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正常性生活一个星期几次为宜？

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提问时间：2026-11-02 13:21

问题描述：

一周过几次性生活算正常？双方都感到满意、身体也没有不适，这样的频率是否合适？

最佳回答

徐建威

徐建威医生

回答时间：2026-11-02

正常的性生活每周2~3次是比较合适的，随着年龄的增大，性生活就会逐渐的减少。

到了四五十岁以后，每周一次是比较合适的，要根据每个人的具体情况确定的，有的人身体比较强壮，可以适当的增加性生活的次数，有的人身体比较虚弱，就适当的减少性生活的次数。

是否合适，以第2天早晨没有乏力和不舒服的感觉为宜，性生活过于频繁，会影响身体的健康。