手淫怎么改善早泄？

一般认为经常在手淫时过早射精，可能会导致早泄，但其实也可以通过手淫来治疗早泄。早泄的行为训练疗法包括停顿与开始疗法、阴茎挤捏法。

1.停顿与开始疗法

在手淫进行中，刺激阴茎，当阴茎勃起、感到射精紧迫的时候，立即停止刺激，待射精紧迫感消失后再重新开始手淫，这样反复几次后再射精。

2.阴茎挤捏法

与前者相似，手淫时反复刺激阴茎，当有射精紧迫感时，采用手法压迫阴茎头，使阴茎疲软，再进行性刺激，反复多次后再射精。

通过这种方法，可以增加患者的射精兴奋度和对性刺激的耐受性，使射精时间延缓。

如果行为训练效果不好，可以使用耐美尔延时喷剂，在性生活前半小时涂抹龟头，平时则无需使用。

射精快不一定就是早泄，正常人也会出现这样的情况。目前医学对早泄的定义，是指射精障碍的一种情形，通常是男性在性交时不能对射精进行控制，在阴茎插入阴道或者刚刚插入阴道即发生射精。

一般认为，健康男性在阴茎插入阴道2~6分钟后发生射精，即为正常。患者可以对照自己的情况，看看是否为真正的早泄。